Fietszadels

Veel fietsers klagen over zadelpijn tijdens of na het fietsen. De pijn kan komen doordat de zadel versleten is of simpelweg gewoon niet lekker zit. De zadel biedt dan niet voldoende ondersteuning. Door de juiste zadel aan te schaffen, die geschikt is voor het lichaamstype, voorkomt men deze klachten. Maar hoe weten we welke zadel bij welk lichaamstype past? Een aantal factoren spelen hierbij een rol. Lees verder voor meer informatie over fietszadel

Verschillende soorten zadels

Er zijn verschillende soorten en modellen zadels. Hieronder zijn ze allemaal op een rijtje gezet:

  • Basiszadel
  • Gelzadel
  • Breed zadel
  • Zadel met gleuf
  • Leren zadel
  • Zadel met verlaagde neus

Basiszadel
De basis zadel heeft een harde onder plaat en laag dempende schuim. Daaroverheen zit een lederen overtrek. De meest voorkomende klachten bij de basis zadel zijn pijn aan het zitvlak en pijn in de onderrug.

Gelzadel
De gelzadel geeft een betere zitdrukverdeling dan de basiszadel. De gel vormt zich naar het zitvlak van de fietser. Echter is té veel gel is niet goed, de zitbotjes zakken dan weg in de gel waardoor het gewicht door de andere delen gedragen wordt. Wel dempt de gelzadel de trillingen tijdens het fietsen en dat is een groot voordeel.

Breed zadel
Voor een rechte houding tijdens het fietsen, wordt de brede zadel geadviseerd. Als vrouw is het beter om een brede zadel aan te schaffen. Dit komt omdat de zitbotjes van de vrouw verder uit elkaar staan vergeleken met die van de man. De brede zadel zorgt voor goede ondersteuning van het zitvlak en dat helpt tegen de pijn.

Zadel met gleuf
De zadel met een gleuf is ideaal voor de man. Voor de vrouw heeft de gleuf niet zoveel nut. De gleuf zorgt ervoor dat het geslachtsdeel van de man niet bekneld raakt. Sinds het bericht over impotentie bij mannen is deze zadel erg populair geworden. Het midden van de zadel biedt geen steun, het is dus niet erg om daar een gleuf in te maken. De gleuf biedt verlichting voor de prostaat. Ook heeft de gleuf als voordeel dat er lucht kan doorstromen, zo wordt de warmte afgevoerd.

Leren zadel
De leren zadel neemt de vorm aan van het zitvlak. Ook past het zich aan, aan het lichaam van de fietser. De leren zadel heeft het voordeel dat het niet warm wordt. Een nadeel aan de leren zadel is dat het heel veel onderhoud nodig heeft. En het inrijden van deze zadel duurt lang.

Zadel met verlaagde neus
De zadel met verlaagde neus is ontworpen om de fietser meer op de zitbotjes te laten steunen. De neus is verlaagd waardoor de fietser gedwongen is om op de zitbotjes te leunen. En dat zorgt voor een rechte houding. Echter vinden sommige fietsers dit vervelend doordat er te veel druk terecht komt de zitbotjes en dat veroorzaakt pijn.

Verschillen tussen mannen & vrouwen

De zitbotjes van een vrouw staan verder uit elkaar vergeleken met die van een man. Daardoor hebben vrouwen dus een bredere zadel nodig. De afstand van de zitbotjes van de man is een stuk smaller. Ook zit er een verschil in de dijbenen van de mannen en vrouwen. De dijbenen van een vrouw lopen in een boog, die van en man zijn recht.

Framehoogte

De frame maat is de hoogte van de fiets. Het zegt iets over de afstand van de trapas tot aan het zadelpen. Om de framemaat van de fietser te berekenen moeten de benen 15 cm uit elkaar staan. Daarna wordt de lengte van het binnen been opgemeten. Zonder schoenen, vanaf de voeten tot aan het kruis. Deze afstand moet vermenigvuldigd worden met 0.68. Dat is dan de framemaat. Als de fiets een geveerde zadelpen heeft, dan moet er 4 cm van de berekende framemaat afgetrokken worden.

U kunt ook het onderstaande overzicht gebruiken om de juiste framemaat te vinden:

 

Framemaat (cm) Framemaat Lichaamslengte
46 XS 149 – 166
47 XS 151 – 168
48 S 154 – 171
49 S 157 – 174
50 S 159 – 176
51 S 160 – 177
52 M 162 – 179
53 M 164 – 182
54 M 166 – 184
55 M 168 – 186
56 M 171 – 189
57 L 174 – 192
58 L 176 -194
59 L 178 – 196
60 L 180 – 198
61 L 183 – 202
62 XL 185 – 204
63 XL 186 – 206
64 XL 188 – 208
65 XL 190 – 210
66 XL 192 – 212

 

 

Vul in & win geweldige prijzen!

Bekijk hier alle prijzen.